등에 난 여드름을 없애준 토복령 효능(+토복령 해독주스 후기)

최근 함께 일하던 직장 후배가 근처 유명한 한약방에서 토복령으로 지은 해독주스를 먹고 있는데 효과가 아주 좋은 것 같다고 저에게도 추천을 하더군요? 반신반의하며 저도 똑같은 걸로 지어서 한 달 정도 먹어봤는데, 이게 토복령의 효능 덕분인지 등에 난 여드름도 좀 사라지고 피부가 깨끗해지는 느낌이 들었습니다. 일이 바쁘다 보니 피부에 신경을 쓸 수 없었는데 나름 괜찮은 것 같아, 저와 같은 직장인 중 피부 문제로 마음앓이를 하고 하고 있는 분들께 도움이 되고자 토복령에 대한 모든 정보를 포스팅해보고자 합니다.

토복령이란?

토복령은 백합과에 속하는 다년생 덩굴식물로 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에서 자생하고 있으며, ‘토복령’이라는 이름은 뿌리가 복령(복령균)과 비슷하다는 데서 유래되었습니다. 토복령은 주로 산림과 같은 습기 있는 지역에서 자라나며 줄기는 길고 덩굴 형태로 다른 식물을 타고 오르거나 바닥을 기어다닙니다. 꽃은 봄과 여름 사이에 피며 작고 황록색을 띄며, 열매는 처음에 빨갛게 열렸다가 익으면 검은색으로 변한다고 합니다.

토복령은 자연 생태계에서도 중요한 역할을 하는데, 덩굴성 식물로서 다른 식물들과 상호작용하며 생태계의 다양성을 증진시키며, 열매는 다양한 동물들의 먹이가 되어 종자 전파에 기여한다고 하니 함께 참고하시면 되겠습니다.

약용의 가치

톡복령은 오래전부터 한의학에서 중요한 약재로 사용되어 왔다고 합니다. 주요 약용 부위는 뿌리이며, 뿌리를 건조시켜 달이거나 분말 형태로 만들어 섭취하는 것이 일반적인데, 차로 끓여 마시거나 다른 한약재와 혼합하여 처방하는 방식으로 많이 사용되고 있습니다.

토복령 효능

토복령은 다양한 건강 효능을 지닌 약용 식물로, 해독, 항염, 면역력 강화, 항암, 이뇨, 항바이러스, 간보호, 심혈관 건강, 소화기 건강 등 여러 방면에서 유용하게 사용되고 있습니다. 전통 한의학과 현대 한의학 모두에서 널리 활용되고 있으며, 적절한 사용을 통해 상당한 효과를 볼 수 있는 것이 바로 이 토복령입니다.

해독작용

한의원에서 무려 거금 30만원을 지불하고 두 달치 토복령 해독주스를 만들어 먹은 저는 나름 효과를 본 것이 바로 이 해독작용입니다. 토복령은 체내 독소를 제거하는 데 아주 효과적이라고 하죠. 바로 주요 성분인 사포닌과 플라보노이드가 간 기능을 활성화시키고 해독 효소의 작용을 촉진하여 독소 배출을 돕기 때문이라고 합니다. 여기에 이뇨 작용을 통해 신장 기능을 개선하고 소변을 통해 노폐물과 독소를 배출하게끔 도와주며, 혈액 순환을 촉진하여 체내 노폐물이 쌓이는 것을 방지해준다고 하니, 해독주스 주 재료로 사용하기에는 손색이 없어보입니다.

항염 및 향균 작용

토복령은 강력한 항염 및 향균 작용을 지닌 약용 식물로 유명하기도 한데요. 주요 성분인 사포닌과 플라보노이드는 몸에서 일어나는 염증 반응을 줄이고 프로스타글란딘과 같은 염증 유발 물질의 생성을 차단시킵니다. 이는 관절염, 류머티즘, 통풍 등의 염증성 질환 완화에 효과적이라고 하네요. 또한, 토복령 추출물은 다양한 병원성 세균과 진균에 대한 항균효과가 있어 감염예방과 치료에 유용하다고 하니 함께 참고하시면 되겠습니다.

면역력 강화

토복령의 주요성분은 면역 세포의 활동을 촉진하고 백혈구 생성을 증가시켜 면역 반응을 강화하는 효과가 있다고 합니다. 이로 인해 감염성 질환에 대한 저항력을 높여주고 감기, 독감 등 일상적인 질병 예방에 아주 효과적입니다.

아울러, 항산화 작용을 통해 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지하여 면역 체계를 보호하는 기능도 있으며, 피로회복과 체력 증진에 도움을 주기도 합니다.

항암 효과

사포닌과 플라보노이드는 암세포의 성장을 억제하고 세포 자멸사를 촉진하여 암세포를 제거하는 역할을 수행합니다. 이러한 성분을 풍부하게 갖추고 있는 토복령은 항산화 작용을 통해 활성산소로 인한 세포 손상을 방지하고 암 발생 위험을 줄여준다고 합니다. 연구에 따르면 면역력 강화와 항염 작용을 통해 체내 암세포의 확산을 방지하고, 암 치료 보조제로서의 기능성을 지니고 있다고 하니 참고하시면 되겠습니다.

이뇨 작용

토복령은 강력한 이뇨 작용으로 체내 수분 균형을 유지하고 노폐물 배출을 촉진하는 약용 식물로 한의원에서 많이 활용하고 있는데, 주요 성분인 사포닌과 폴리페놀이 신장 기능을 활성화하여 소변 생성을 증가시켜 주기 때문입니다. 이로 인해 체내 축적된 과도한 수분과 나트륨, 독소 등을 소변을 통해 효과적으로 배출시켜 부종완화, 혈압조절, 오로감염 및 신장결석 예방 등의 효과 등을 볼 수 있다고 합니다.

항바이러스 작용

토복령의 주 성분인 사포닌, 플라보노이드, 폴리페놀 등은 바이러스의 복제와 확산을 억제하는 역할을 한다고 합니다. 연구에 따르면, 토복령 추출물은 헤르페스 바이러스, 인플루엔자 바이러스, 간염 바이러스 등에 대해 강한 억제 효과를 갖는다고 하는데, 바이러스가 세포에 침입하는 것을 막고, 이미 감염된 세포의 바이러스 복제를 저해하여 바이러스 감염의 확산을 방지하기 때문이라네요. 이러한 항바이러스 특성 덕분에 토복령은 감염성 질환 치료에 많이 활용한다고 합니다.

간 보호

토복령은 항산화 작용을 통해 활성산소를 제거하여 간세포의 손상을 방지하고 간 기능을 개선한다고 합니다. 연구에 따르면, 토복령 추출물은 간염, 간경변, 지방간 등의 간 질환 예방 및 치료에 효과적이라고 합니다. 또한, 음주나 약물로 인한 간 손상을 줄이는 데 도움을 준다고 하네요.

심혈관 건강

토복령 효능으로 혈관을 확장하고 혈류를 개선하여 혈액순환을 원활히 해줍니다. 이로 인해 고혈압을 조절하고 동맥경화를 예방하는데 도움을 주며 항산화 작용을 통해 혈관 내벽의 산화 스트레스를 감소시켜 혈관 건강을 유지케 하여 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관 질환 예방에 효과적이라는 연구 결과도 있으니 함께 참고하시면 되겠습니다.

토복령 섭취 시 부작용

토복령 효능이 다양한 만큼 부작용도 생각하지 않을 수 없는데요. 주요 부작용으로는 과다 섭취 시 설사, 복통, 구토 등의 증상이 나타날 수 있으며, 피부 발진, 가려움, 두드러기 등의 알레르기 반응이 나타날 수 있다고 합니다. 그리고 이뇨 작용으로 인해 체내 전해질 불균형이 발생할 수 있어 장기간 다량 섭취 시 전해질 보충이 필요하며, 이뇨제, 혈압약물, 항응고제와 함께 섭취할 경우 부작용이 증가할 수 있으므로 반드시 의사와 상의 하에 복용하는 것을 권합니다. 말린 토복령 뿌리를 직접 다려서 먹는 것 보다는 한의원 처방에 따라 복용하는 것이 바람직 하다고 하니 함께 참고하시기 바랍니다.

토복령 해독주스의 효과

저는 그저 해독주스로만 알고 마셨는데, 토복령 효능이 생각보다 많아서 깜짝 놀랐네요. 저는 토복령 해독주스를 마시고 등드름(등에 난 여드름)이 깨끗해져서 좀 놀랐는데요. 사실, 해독주스를 마시는 동안 먹지 말라는 음식들을 함께 먹지 않아서 복합적으로 해독작용이 일어난게 아닌가 싶습니다. 어쨌든, 직장생활하면서 건강 챙기기가 쉽지 않은데 이렇게라도 건강해지는 느낌을 받을 수 있다니 만족감이 상당해서 저는 앞으로도 잘 챙겨먹을 것 같습니다. 가격이 조금만 저렴했으면 좋겠네요.

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